Как делать лимфодренаж на себе

81 участник

О чём курс

Лимфодренаж — это критически важный процесс для вывода продуктов распада из организма, который можно эффективно выполнять самостоятельно. Материал обучает базовым техникам массажа, позволяющим активировать лимфоток без посещения профессиональных салонов. Внутри разобраны конкретные приемы для самостоятельного воздействия на зоны шеи, груди и живота, а также профессиональная техника работы с ногами. Вы получите готовую практику, которую можно интегрировать в ежедневную рутину для поддержания здоровья организма.

Программа обучения

  • Часть 1: Техники для самостоятельного лимфодренажа
    • Как, где и как долго проводить лимфодренаж
    • Теоретические основы процедуры
    • Практика на шее
    • Практика в области верхней части груди
    • Практика в области нижней части груди
    • Практика в области живота
  • Часть 2: Профессиональная техника (Dr. Питер)
    • Демонстрация лимфодренажа ног на кушетке
Складчина создана 1 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

УГ Ульвия Голденбрук Все материалы
80 ₽ 1 200 ₽