Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
О
Можно купить
352 ₽ 1 950 ₽ −82%
Оплатили 15

Онлайн Омоложение

Хари Нам Каур
Женская практика - гармонизация органов и систем тела Предзаказ
505 ₽ 820 ₽ −38%

Женская практика - гармонизация органов и систем тела

Татьяна Шаповалова
Эволюция нервной системы 2.0 Можно купить
178 ₽ 7 900 ₽ −98%
Оплатили 108

Эволюция нервной системы 2.0

Алихан Джиоев
Восстановление иммунитета и излечение большинства заболеваний Можно купить
772 ₽
Оплатили 21

Восстановление иммунитета и излечение большинства заболеваний

Кирилл Лобанов
Эволюция на кухне: ешь, учись, люби Можно купить
826 ₽ 5 990 ₽ −86%
Оплатили 17

Эволюция на кухне: ешь, учись, люби

Любовь Шлапай
Генератор ультраобогащенных клеток крови Можно купить
210 ₽ 903 ₽ −77%
Оплатили 15

Генератор ультраобогащенных клеток крови

MEF Dynamics
Планирование и нейрохакинг Можно купить
200 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 27

Планирование и нейрохакинг

Ahims_a
Л
Можно купить
100 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 38

Лимфатическая система. Отечный синдром. Почки

Аркадий Бибиков
М
Можно купить
142 ₽ 990 ₽ −86%
Оплатили 25

Метаболическое здоровье

Аркадий Бибиков
Дыхательная сессия Вайвейшен Можно купить
234 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 38

Дыхательная сессия Вайвейшен

Пол Хьюз
Уникальная техника энергетического дыхания Можно купить
106 ₽ 3 300 ₽ −97%
Оплатили 91

Уникальная техника энергетического дыхания

Любовь Богданова
В
Можно купить
144 ₽
Оплатили 21

Восстановление при субклинической дисфункции надпочечников

Катя Янг
Ментальное здоровье Предзаказ
1 820 ₽ 12 000 ₽ −85%
Оплатили 7

Ментальное здоровье

Илья Мутовин
О
Предзаказ
176 ₽ 1 900 ₽ −91%

Онлайн-клуб сентябрь

Времени Нет

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.