Дыхание жизни
О чём курс
Правильное дыхание — самый недооцененный фактор здоровья, способный замедлить старение и помочь организму самостоятельно справляться с хроническими заболеваниями и стрессом. Авторская методика требует всего 15 минут ежедневных занятий, чтобы восстановить работу кровеносной системы и укрепить иммунитет.
В основе курса лежит система саморегуляции, которая разбирается через теорию и практику на протяжении трех дней. Участники осваивают технику замера контрольных пауз, учатся самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений и адаптировать их для профилактики простудных заболеваний. Обучение включает персональную проверку техники автором, чтобы исключить ошибки в выполнении.
Программа обучения
- День 1 (2,5 часа)
- Теория и практика дыхательных техник
- Система саморегуляции для управления кровеносной системой
- Сравнительный анализ метода «Дыхание жизни» с другими техниками
- Первоначальные замеры и вход в практику
- Проверка правильности проведения метода
- День 2 (2,5 часа)
- Самостоятельные замеры контрольных пауз и их анализ
- Техника вхождения в практику и самоконтроль
- Восстановление тренировочного процесса
- Системы контроля и периодичность тренировок
- День 3 (2,5 часа)
- Индивидуальная проверка качества тренировки каждого ученика
- Дыхательные упражнения в игровой форме для детей и взрослых
- Разбор тренировок при простудных заболеваниях и вирусных инфекциях
- Биологические процессы в организме при выполнении метода
Теги курса
Другие материалы автора 9
СЛ Станислав Лосев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».