Бодифлекс: основы

Name: Бодифлекс: основы
Price: 138 RUB
Availability: InStock

112 участников

О чём курс

Лишние объёмы уходят за счет использования кислорода как главного инструмента для расщепления жиров. В основе лежит методика дыхательной гимнастики, которая запускает аэробные процессы в организме, восстанавливает метаболизм и помогает укрепить мышечный корсет.

Внутри разбираются техники «срединных замков» для лимфодренажа, специфика правильного питания для поддержания жиросжигания и комплекс упражнений для плоского живота. Программа представлена в формате интенсивных видеоуроков с эффектом живого присутствия, подходящих для домашней практики. Вы получите навык осознанного управления дыханием и питанием, чтобы не только снизить вес, но и предотвратить его возвращение.

Программа обучения

Урок о питании: восстановление жиропотребления и принципы питания «Едим и худеем»
Обучение технике дыхательной гимнастики для жирорасщепления
Разбор состояний аэробного эффекта и использование кислорода для уменьшения объёмов
Комплекс упражнений для восстановления мышечного корсета и плоского живота
Техника срединных замков для восстановления обмена веществ и лимфодренажа
Базовый интенсивный курс (видеоуроки)

Складчина создана 25 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 138 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».