Как обучиться методу Бутейко

Name: Как обучиться методу Бутейко
Price: 168 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (4 reviews)

4,8 102 участника

СА Автор Сергей Алтухов Школа Центр эффективного обучения методу Бутейко

О чём курс

Дыхание через нос с контрольной паузой — основа метода Бутейко, направленного на нормализацию газообмена и устранение последствий гипервентиляции легких. Внутри программы разбирается техника глубокого физиологического дыхания, которая помогает снизить нагрузку на организм и улучшить общее самочувствие. Обучение построено на опыте 26-летней методической практики автора и принципах, описанных в документальной трилогии об открытии доктора Бутейко. Вы освоите упражнения для самостоятельного контроля интенсивности дыхания в повседневной жизни.

Программа обучения

История и теоретические основы метода Константина Бутейко
Понятие о гипервентиляции и её влиянии на организм
Техники контроля дыхания: контрольная и максимальная паузы
Практические упражнения для снижения глубины дыхания
Методики адаптации организма к нормальному газообмену
Рекомендации по выполнению упражнений в домашних условиях

Складчина создана 12 февраля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СА Сергей Алтухов Все материалы

Оздоровление по методу Бутейко 102 ₽ 7 000 ₽ −99%

S stalevar9 4 апреля 2017 г.

Достоинства: Материал замечательный. Курс сложный, но стоит того.

V Vseslav 31 марта 2017 г.

Достоинства: Материал отличный, это наиболее полная и достаточная информация по системе дыхания по Бутейко. Всё разложено по полочкам, есть теория и практика, а также краткие и подробные инструкции, помогающие начать заниматься и добиться положительного результата.

A alexsimf 2 марта 2017 г.

Достоинства: Курс отличный. Объяснение материала очень подробное и доходчивое. Это самый полный курс из всех, что можно встретить в интернете.

D Draeger 22 февраля 2017 г.

Достоинства: Материал по сути стоящий, методика дыхания — полезный навык, который стоит освоить. Автор продолжает заниматься, несмотря на отсутствие видимых результатов (чисток) в первый месяц.

Недостатки: Большая часть материала (около 70%) — «вода» и самолюбование автора, который постоянно рассказывает о себе и рекламирует свои книги. Сами упражнения сводятся лишь к 2–3 вариантам.

Почему полный курс стоит всего 168 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».