Упражнения и массажные точки для похудения и здоровья

Пошаговая инструкция в формате PDF, основанная на техниках акупунктуры, дыхательных гимнастиках и упражнениях для коррекции веса и общего оздоровления. Материал объединяет методы точечного воздействия для снятия болевых симптомов, практики борьбы со стрессом и комплексы упражнений для разных групп мышц. В пособие объемом 78 страниц включены как взрослые методики похудения и нормализации метаболизма, так и разделы по укреплению детского иммунитета, коррекции осанки и поддержке работы внутренних органов.