Складчина Каталог
Мои курсы

Красивые ноги

АК Автор Алёна Ковальчук

О чём курс

Алёна Ковальчук собрала практические материалы по комплексному уходу за ногами: протоколы, памятки и рецепты уходовых средств. В подборку вошли рекомендации при тяжести в ногах, сухости, натоптышах и трещинах на коже, комплекс босоногой гимнастики, а также протокол против потливости и неприятного запаха.

Дополнительно автор делится рецептами домашних масок для кожи бедер и стоп — в том числе, по словам автора, от отеков и сосудистой сеточки — и настойки против целлюлита.

Программа обучения

  • Протокол "Здоровые и красивые ноги"
  • Памятка "Тяжесть в ногах"
  • Памятка "Трещины на коже"
  • Памятка "Мозоли сухие, натоптыши"
  • Протокол "Избавление от неприятного запаха и потливости ног"
  • Памятка "Босоногая гимнастика"
  • Маска "Стоп, целлюлит"
  • Маска "Стоп, варикоз и сосудистая сеточка"
  • Маска "Идеальные бедра"
  • Маска "Стоп, отекшие ножки"
  • Маска "Стоп, потрескавшиеся пяточки"
  • Настойка "Против целлюлита"
Складчина создана 3 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Уход за кожейЗдоровьеЗдоровье стоп
Проблемы
ЦеллюлитУсталостьОтечность

Другие материалы автора 12

АК Алёна Ковальчук Все материалы
Протокол Витамины группы В Протокол Витамины группы В 130 ₽ 1 600 ₽ −92%Кодекс здравия Кодекс здравия 723 ₽ 2 000 ₽ −64%Здоровые ровные зубы Здоровые ровные зубы 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Финансовая свобода Финансовая свобода 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Безопасное будущее Безопасное будущее 497 ₽ 2 500 ₽ −80%Как превратить врага в инструмент роста Как превратить врага в инструмент роста 963 ₽ 2 000 ₽ −52%Папилломы Папилломы 80 ₽ 900 ₽ −91%Протокол Йод и селен Протокол Йод и селен 140 ₽ 1 800 ₽ −92%П Про деньги 812 ₽ 3 000 ₽ −73%Эликсир молодости Эликсир молодости 300 ₽ 690 ₽ −57%Проблема густой крови: как избежать тромбофлебита, варикоза, атеросклероза и ишемии Проблема густой крови: как избежать тромбофлебита, варикоза, атеросклероза и ишемии 178 ₽ 1 500 ₽ −88%Т Тибетское око здоровья 1 446 ₽ 2 000 ₽ −28%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

920 ₽ 1 888 ₽