Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5946
Л
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 133

Лимфодренажная тренировка

Мария Жирнова
Нимодипин Nimodipine Powerful Plus+11x Можно купить
470 ₽ 1 700 ₽ −72%
Оплатили 10

Нимодипин Nimodipine Powerful Plus+11x

Sigh Energy
Мозг: как мы учимся и почему мы забываем Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
Оплатили 67

Мозг: как мы учимся и почему мы забываем

Вячеслав Дубынин
Номер один Можно купить
106 ₽ 750 ₽ −86%
Оплатили 30

Номер один

Sigh Energy
Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 69

Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации

Галина Гарбузова
Великий лучник Можно купить
138 ₽ 1 712 ₽ −92%
Оплатили 38

Великий лучник

Sigh Energy
Л
Можно купить
80 ₽ 460 ₽ −83%
Оплатили 65

Лечение и восстановление после COVID-19

Игорь Кауфман
Чек-лист "Поджелудочная железа" Можно купить
84 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 45

Чек-лист "Поджелудочная железа"

Егор Москалёв
Чекапы здоровья и долголетия Можно купить
236 ₽ 990 ₽ −76%
Оплатили 14

Чекапы здоровья и долголетия

Reminder
NSI-189 - нейрогенное соединение Можно купить
82 ₽ 756 ₽ −89%
Оплатили 41

NSI-189 - нейрогенное соединение

Sigh Energy
Увлажнение тела Можно купить
142 ₽ 1 665 ₽ −91%
Оплатили 36

Увлажнение тела

Sigh Energy
Заживление трещин на пятках и ступнях Можно купить
150 ₽ 770 ₽ −81%
Оплатили 20

Заживление трещин на пятках и ступнях

Sigh Energy
Гейнер Можно купить
282 ₽ 1 692 ₽ −83%
Оплатили 17

Гейнер

Sigh Energy
Сексуальное здоровье в любом возрасте. Секреты Лацзинь и Цигун Можно купить
146 ₽ 3 489 ₽ −96%
Оплатили 65

Сексуальное здоровье в любом возрасте. Секреты Лацзинь и Цигун

Пан Мин, Чжан Сюцинь
К
Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Как научиться создавать установку для быстрой мобилизации и восстановления

Хасай Алиев
Пищеварительная система Можно купить
110 ₽ 1 668 ₽ −93%
Оплатили 49

Пищеварительная система

Sigh Energy
Коллаген Можно купить
80 ₽ 828 ₽ −90%
Оплатили 56

Коллаген

Sigh Energy
Как избавиться от камней в желчном пузыре Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 34

Как избавиться от камней в желчном пузыре

Елена Миргородская
О
Можно купить
156 ₽ 1 300 ₽ −88%
Оплатили 27

Основы психосоматики

Ирина Ковалёва
С
Можно купить
362 ₽ 5 195 ₽ −93%
Оплатили 34

Самый качественный и полноценный инфопродукт на тему питания и здоровья

Роман Минаев
М
Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 18

Менопауза и Мозг: как восстановить и сохранить память и остроту ума

Флорида Разумная

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.