Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5946
Иммунитет голубого скорпиона Можно купить
190 ₽ 3 155 ₽ −94%
Оплатили 44

Иммунитет голубого скорпиона

Эрик Томпсон
Удаление волос на всем теле Можно купить
854 ₽ 5 493 ₽ −84%
Оплатили 14

Удаление волос на всем теле

Sapien Medicine
Ароматерапия в оздоровлении Можно купить
424 ₽ 4 800 ₽ −91%
Оплатили 27

Ароматерапия в оздоровлении

Наталья Чернова
Серия для подавления аппетита Можно купить
230 ₽ 2 600 ₽ −91%
Оплатили 30

Серия для подавления аппетита

David Wong
Иммунитет и защита от стресса Можно купить
428 ₽ 1 700 ₽ −75%
Оплатили 11

Иммунитет и защита от стресса

Sigh Energy
Желанная грудь Можно купить
300 ₽ 1 740 ₽ −83%
Оплатили 10

Желанная грудь

Sigh Energy
Нейропластичность мозга Предзаказ
581 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 8

Нейропластичность мозга

Ольга Душкова
Заряд энергии Можно купить
238 ₽ 360 ₽ −34%
Оплатили 8

Заряд энергии

Next Iteration Sound
К
Предзаказ
146 ₽ 2 520 ₽ −94%
Оплатили 24

Каякалпа Йога – специальный комплекс для физического и физиологического омоложения организма и коррекции тела. Часть 2

Шива
Уничтожить бактерии Можно купить
750 ₽
Оплатили 2

Уничтожить бактерии

Next Iteration Sound
Восстановление почек и надпочечников Можно купить
240 ₽ 621 ₽ −61%
Оплатили 11

Восстановление почек и надпочечников

Next Iteration Sound
Выработка MOTS-c - пептида, индуцированного физической нагрузкой Можно купить
176 ₽ 495 ₽ −64%
Оплатили 5

Выработка MOTS-c - пептида, индуцированного физической нагрузкой

Next Iteration Sound
Митохондриальная каталаза Можно купить
206 ₽ 621 ₽ −67%
Оплатили 13

Митохондриальная каталаза

Next Iteration Sound
К
Можно купить
109 ₽ 2 520 ₽ −96%
Оплатили 31

Каякалпа Йога: комплекс для омоложения организма и коррекции тела. Часть 1

Центр «Шива»
Онлайн клуб Школы движения-26 Можно купить
80 ₽ 2 450 ₽ −97%
Оплатили 144

Онлайн клуб Школы движения-26

Татьяна Сахарчук
П
Можно купить
136 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 46

Похудание и омоложение на базе интервального голодания

Anatoliy Pro Diet
Energy Deck. Пакет расширения Можно купить
220 ₽ 2 839 ₽ −92%
Оплатили 34

Energy Deck. Пакет расширения

Брэд Джонсон
Гормон молодости Можно купить
482 ₽ 3 300 ₽ −85%
Оплатили 17

Гормон молодости

Анная
Р
Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 32

Регенерация нервной системы

Maitreya Fields
Стимулятор сна Можно купить
108 ₽ 1 657 ₽ −93%
Оплатили 50

Стимулятор сна

Sigh Energy
Гармонизирующие практики для вашей груди Можно купить
210 ₽ 1 650 ₽ −87%
Оплатили 23

Гармонизирующие практики для вашей груди

Алёна Воронина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.