Хроническая усталость: стадии и методы коррекции. А также о стрессе и талии

Постоянная вялость, тяга к сладкому и лишний объем в области талии часто сигнализируют не о лени, а о глубоком истощении организма. Врач с 20-летним стажем в интегративной медицине объясняет, как диагностировать стадии хронической усталости и почему попытки похудеть будут провальными без нормализации работы со стрессом.

Внутри вебинара разбираются:

• Физиологическая связь между хроническим стрессом и накоплением жировых отложений.
• Методы самостоятельной диагностики стадий усталости по набору типичных симптомов (от проблем со сном до мышечной слабости).
• Практические протоколы коррекции состояния на разных этапах истощения.
• Неочевидные маркеры гормонального дисбаланса, вызванного перенапряжением нервной системы.

Материал будет полезен тем, кто чувствует регулярную сонливость, не может сконцентрироваться на задачах или просыпается посреди ночи без видимых причин. После просмотра вы получите пошаговый план по восстановлению энергии и профилактике последствий длительного стресса.