Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 149

Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11

Неоглори
Красота на острие вилки Можно купить
80 ₽ 1 690 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 79

Красота на острие вилки

Марика Кравцова
Визуальная терапия. Метод восстановления зрения Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 165

Визуальная терапия. Метод восстановления зрения

Евгений Слогодский
Щ
Можно купить
104 ₽ 3 490 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 98

Щитовидная железа 2.0: щит здоровья

Ирина Баранова
Как пережить зиму правильно Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 59

Как пережить зиму правильно

You Russia
Безопасный бодифлекс Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 81

Безопасный бодифлекс

Антонина Кравец
М
Можно купить
80 ₽ 2 729 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 113

Марафон по основам хорошего самочувствия

Елена Корнилова
Возврат утраченной энергии из прошлого Можно купить
94 ₽ 4 450 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 136

Возврат утраченной энергии из прошлого

Роман Карловский
Как избавиться от вечной усталости Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 49

Как избавиться от вечной усталости

Марина Берковская
Сильная жизнь: как всегда быть в ресурсном состоянии Можно купить
86 ₽ 2 280 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 88

Сильная жизнь: как всегда быть в ресурсном состоянии

Алексей Похабов
5
Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 45

5 вебинаров Диляры Лебедевой

Диляра Лебедева
Гимнастика Доктора Чен Кая для укрепления энергетических каналов Можно купить
80 ₽ 1 750 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 195

Гимнастика Доктора Чен Кая для укрепления энергетических каналов

Чен Кай
Э
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 88

Эффективные стратегии снижения лишнего веса

Галина Гарбузова
С
Серия · 2 выпуска
106 ₽ 2 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 78

Старости нет, или как оставить своего доктора без работы

Елена Бахтина
А
Можно купить
576 ₽ 28 400 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 109

Антивозрастной протокол. Старение обратимо

Bill Gottlieb
М
Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 144

Марафон "Молодость. Перезагрузка" 8 сезон

Ревитоника
А
Можно купить
332 ₽ 2 575 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 20

Активация сверхинтуиции и секреты дыхания

Амандип Сингх
З
Можно купить
80 ₽ 3 990 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 149

Здоровая спина. Расширенный курс

Светлана Грин
Интегративный взгляд на волосы: дуэт эндокринолога и косметолога Можно купить
140 ₽ 4 990 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 93

Интегративный взгляд на волосы: дуэт эндокринолога и косметолога

Ирина Баранова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.