Онлайн-школа
PreventAge lifestyle school (Превентэйдж): курсы школы
Курсы и материалы школы
Специалист по нормализации веса и пищевого поведения. Экспертный уровень. Модуль 1
Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваСпециалист по нормализации веса и пищевого поведения
PreventAge lifestyle schoolЭнергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье
Андрей ГострыйРоль гормонов в поддержании здоровья и красоты
PreventAge lifestyle schoolУмное снижение веса
Андрей Гострый, Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваПсихология зависимостей и снижение тяги к сладкому
Михаил ГавриловСтресс как пусковой механизм развития болезней. Модуль 4
Андрей Гострый, Михаил Гаврилов, Наталья Зубарева, Ирина МальцеваУмный детокс. 3 модуль
PreventAge lifestyle schoolОтзывы
− Зря потраченные деньги. Информации нет, вебинар бесполезный, по сути является рекламой другого курса. Содержание непрофессиональное, полезных рекомендаций не дано.
Психогенетика молодости и здоровья+ Понравился формат подачи материала — удобно, что есть PDF-конспекты ко всем лекциям. Особенно понравились 4 и 5 модули.
Специалист по нормализации веса и пищевого поведения. Модуль 5+ Лучший спикер — Карасев, объясняет всё понятно, не скучно, четко и по делу.
Специалист по нормализации веса и пищевого поведения. Модуль 3+ Андрей подробно разбирает тему кальция, освещая важность этого макроэлемента и неоднозначность приема препаратов. Материал качественный, лекции интересные, есть презентация и бонус в виде меню функциональной кухни на 3 дня.
− Меню функциональной кухни на 3 дня показалось слишком сложным в исполнении.
Ключевые эффекты кальция для здоровья и красоты+ Классный, легкий для понимания вооркшоп. Лекционная часть содержит важные тезисы о работе мозга, взаимосвязи отделов мозга с дефицитами веществ и гормональными процессами. Практическая часть (медитация «Безмятежность») очень понравилась, планирую периодически повторять.
Кто в доме директор? Как подружиться с мозгом, вернуть мотивацию и снизить вес+ Отличная информация, подача очень доходчива для людей без медицинского образования. Лучше смотреть в комплексе с другими модулями PreventAge Lifestyle School для понимания полной картины процессов в организме.
Роль гормонов в поддержании здоровья и красоты+ Информация о стадиях детокса и нутриентах подана очень доступно для людей без медицинского образования. Процесс понятен, есть рекомендации по улучшению каждой стадии.
− В других модулях эта информация также важна, но упоминается лишь вскользь, поэтому материал лучше изучать в комплексе с остальной программой школы.
Умный детокс. 3 модульПитание, стресс, физическая активность и пищевое поведение — темы курсов PreventAge lifestyle school. Курс «Умный детокс. 3 модуль» посвящён детоксикации, которую рассматривают шире краткосрочной диеты. Модуль «Стресс как пусковой механизм развития болезней. Модуль 4» охватывает физиологию реакций на хронический стресс.
Темы курсов
Курс «Энергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье» рассматривает физическую активность через призму клеточных процессов. В материале «Специалист по нормализации веса и пищевого поведения. Модуль 4» разбирают диетологические инструменты и нутрициологическую основу коррекции веса.
Частые вопросы
Какие факторы рассматривают в материале о гормонах?
В материале разбирают внешние факторы и образ жизни в связи с эндокринной системой.
Какой подход к вопросу веса представлен в «Умном снижении веса»?
В программе вопрос веса рассматривается через эволюционно-генетическое несоответствие современному образу питания.