Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Фельденкрайз метод – психология или реабилитация? Можно купить
310 ₽ 3 900 ₽ −92%
Оплатили 33

Фельденкрайз метод – психология или реабилитация?

Татьяна Кузнецова
Активация блуждающего нерва Можно купить
296 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Активация блуждающего нерва

Татьяна Сахарчук
Мудры и Звуки пяти Стихий Предзаказ
2 435 ₽ 35 000 ₽ −93%
Оплатили 12

Мудры и Звуки пяти Стихий

Сонг Парк
Битва за молодость. Модуль 7 "Возрождение", часть 5 Можно купить
40 ₽ 970 ₽ −96%
Оплатили 62

Битва за молодость. Модуль 7 "Возрождение", часть 5

Данила Сусак
Мастерство Баланса и Осанки Можно купить
80 ₽ 249 ₽ −68%
Оплатили 56

Мастерство Баланса и Осанки

Сергей Оларь
Нейрохакинг: распорядок дня Можно купить
55 ₽ 1 400 ₽ −96%
Оплатили 44

Нейрохакинг: распорядок дня

Дмитрий Редько
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Все, что нужно знать о бадах Можно купить
220 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 14

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Все, что нужно знать о бадах

Ольга Евдокимова
Трансформация массы тела: от понимания к воплощению Предзаказ
0 ₽

Трансформация массы тела: от понимания к воплощению

Анна Холодова
5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа Можно купить
150 ₽ 3 850 ₽ −96%
Оплатили 69

5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа

Татьяна Сахарчук
Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 282 ₽ −72%
Оплатили 90

Восстановление зрения

Сергей Оларь
Дисплазия соединительной ткани Можно купить
168 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 9

Дисплазия соединительной ткани

Igenom
Детский чекап: анализы и интерпретация Предзаказ
523 ₽ 4 000 ₽ −87%
Оплатили 9

Детский чекап: анализы и интерпретация

Igenom
Упражнения, отодвигающие старость Можно купить
86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 46

Упражнения, отодвигающие старость

Валерий Подрубаев
Создание легкой походки Серия · 2 выпуска
144 ₽ 890 ₽ −84%
Оплатили 23

Создание легкой походки

Сергей Оларь
Свм-журнал. Выпуск № 1. Июль 2024 Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%
Оплатили 13

Свм-журнал. Выпуск № 1. Июль 2024

Владимир Осипов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.