О чём курс

Заболевания суставов, нарушения пищеварения, гормональные сбои и хронический стресс поддаются коррекции через специализированные практики йоги — именно эти методы разбираются в данном курсе. Вы научитесь применять классические инструменты йоги для точечного воздействия на конкретные физиологические проблемы, включая диабет, гипертонию, артрит и респираторные заболевания.

Программа базируется на использовании асан, пранаям, мудр и специфических техник медитации, таких как MSRT и PET, которые адаптированы для терапевтических целей. Курс будет полезен как практикующим йогам, желающим углубить знания, так и инструкторам или специалистам по оздоровительным практикам. В результате вы освоите методологию применения йогатерапии, что позволит вам самостоятельно подбирать комплексы упражнений для работы с наиболее частыми недугами и профилактики интеллектуальных перегрузок.

Программа обучения

  • Введение: понятие «йогатерапия», принципы действия и отличия
  • Дыхательные практики: значимость и влияние на организм
  • Работа с шейным отделом позвоночника
  • Коррекция гиперлордоза, хондроза и сколиоза
  • Позвоночник: медитативные техники и их роль в терапии
  • Работа с нижними конечностями: боли в коленях и плоскостопие
  • Артрит
  • Программы при ожирении
  • Работа с диабетом
  • Техники при интенсивных умственных нагрузках и стрессе
  • Методики для здоровья глаз: работа с катарактой и глаукомой
  • Улучшение пищеварения и работа с запорами
  • Профилактика и терапия респираторных заболеваний
  • Методы при гипо- и гипертиреозе
  • Работа с артериальным давлением (гипо- и гипертония)
  • Терапия женских заболеваний
  • Ответы на вопросы
Складчина создана 27 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЕМ Елена Мельникова Все материалы
598 ₽ 14 900 ₽