Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1003
Волшебные щелчки: восьмое чудо света Можно купить
80 ₽ 1 650 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 110

Волшебные щелчки: восьмое чудо света

Тинибаев
Защита от климакса Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 91

Защита от климакса

Елена Бахтина
З
Можно купить
104 ₽ 4 300 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 116

Знаки тела

Дарья Акимова
Секретный код молодости и здоровья. Семидневный закрытый марафон Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 146

Секретный код молодости и здоровья. Семидневный закрытый марафон

Екатерина Федорова
Пробуждение тела: йога с нуля Можно купить
96 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0 (9)
Оплатили 146

Пробуждение тела: йога с нуля

Каруна Рам
Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 163

Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни

Неоглори
К
Можно купить
150 ₽ 1 030 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 24

Карнивор вебинар

Валерий
Здоровое горло за 1-3 месяца Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 101

Здоровое горло за 1-3 месяца

Алексей Антипов
Гамма 40 Можно купить
86 ₽ 1 217 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 54

Гамма 40

iAwake Technologies
Протокол восстановления и коррекции дефицита витамина Д Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 97

Протокол восстановления и коррекции дефицита витамина Д

Юлия Трифонова
М
Можно купить
80 ₽ 3 800 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 201

Менопауза: начало конца или снова 16?

Ирина Баранова
М
Можно купить
86 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 142

Марафон Остеохелп. Стань сам себе остеопатом

Владимир Животов
С
Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 74

Спектральная Матрица

Юджиния Квант
Костное дыхание: секрет молодости и долголетия даосских йогов Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 116

Костное дыхание: секрет молодости и долголетия даосских йогов

Виктор Луганский
В
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 93

Восстановление зрения без очков и операций

Алик Муллахметов
Ц
Можно купить
208 ₽ 6 433 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 75

Цифровой С60

Эрик Томпсон
C
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (6)
Оплатили 85

CHECK UP — инструменты для диагностики и профилактики болезней

Галина Гарбузова
Профилактика и восстановление здоровья при сердечно-сосудистых заболеваниях Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 68

Профилактика и восстановление здоровья при сердечно-сосудистых заболеваниях

Ольга Шишова
Жизненный цикл женщины и половые гормоны. Как можно продлить функциональную активность яичников Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 128

Жизненный цикл женщины и половые гормоны. Как можно продлить функциональную активность яичников

М.И. Жиленко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.