Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 250
Экспресс-методы снятия эмоционального и физического напряжения в психотравмирующих ситуациях Можно купить
82 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 56

Экспресс-методы снятия эмоционального и физического напряжения в психотравмирующих ситуациях

Андрей Треногов
Т
Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 65

Тренинг наслаждения в позитивной поведенческой терапии: основы теории и практики

Владимир Ромек
Самоисполняющиеся пророчества в работе психотерапевта. Влияние вербальных конструктов на жизненный сценарий клиента Можно купить
202 ₽ 2 100 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 29

Самоисполняющиеся пророчества в работе психотерапевта. Влияние вербальных конструктов на жизненный сценарий клиента

Вероника Мохова
К
Можно купить
140 ₽ 7 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 127

КПТ схематерапия. Терапия эмоциональных схем

Роберт Лихи
Деньги: от проблем к ресурсам Можно купить
286 ₽ 9 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 73

Деньги: от проблем к ресурсам

Ирина Марьевич
РЭКПТ при тревоге Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 34

РЭКПТ при тревоге

Шишир Палсапур
К
Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 19

КПТ для ОКР

Мередит Коулз
К
Можно купить
252 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 92

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 1 из 6

Дмитрий Ковпак
А
Можно купить
114 ₽ 1 200 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 37

АСТ для клиентов из пары Нарцисс/жертва

Ольга Турчинская
П
Можно купить
102 ₽ 2 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 75

Психотехнология Позитивация будущего

Антон Ковалевский
П
Можно купить
154 ₽ 3 100 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 55

Психосоматические расстройства и заболевания и возможности их психологической коррекции

Ирина Малкина-Пых
Н
Можно купить
158 ₽ 1 250 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 26

Наука заботы о себе

Анна Шагинян
Жизнь без паники Можно купить
208 ₽ 4 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 49

Жизнь без паники

Сергей Бурдук
Р
Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 221

Роковая любовь и ненужные отношения: инструкция по высвобождению и освобождению себя

Сергей Ковалев
К
Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 32

Как избавиться от тревог и сомнений

Павел Зыгмантович
О
Можно купить
252 ₽ 5 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 56

Освобождаясь от тревоги

Дмитрий Ковпак
Обсессивно-компульсивное и тревожно-фобическое расстройства Можно купить
192 ₽ 2 800 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 39

Обсессивно-компульсивное и тревожно-фобическое расстройства

Дмитрий Ковпак
П
Можно купить
208 ₽ 3 300 ₽ −94%
5.0 (3)
Оплатили 41

ПСИ-кейс: комплект психологических инструментов

Наталия Буравцова
И
Можно купить
168 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 76

Избавление от панических атак и тревожного расстройства

Павел Жавнеров
Р
Можно купить
210 ₽ 9 540 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 108

Работа с психосоматическими расстройствами. Практическое руководство

Анастасия Колендо-Смирнова
Чувства и как с ними жить Можно купить
140 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 68

Чувства и как с ними жить

Злата Горохова
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.