Складчина Каталог
Мои курсы

ACT (терапия принятия и ответственности)

Метод, который предлагает не бороться с тяжёлыми мыслями, а действовать в согласии с ценностями.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) исходит из того, что попытки подавить или устранить неприятные мысли и чувства часто только усиливают страдание. Вместо борьбы метод предлагает принятие происходящего внутри и одновременное движение к тому, что для человека действительно важно.

Центральные понятия направления — психологическая гибкость и работа с ценностями, поэтому в записи стоит смотреть, разбираются ли конкретные упражнения на осознанность или материал ограничен общей теорией.

В каталоге
55 курсов
Доступно сейчас
31
На стадии сбора
24
Стоимость участия
от 80 ₽

Данные каталога обновлены 19 сентября 2026 г.

Как понять глубину материала

  1. Ценности или техники

    Проверьте, идёт ли речь об упражнениях на прояснение ценностей или только об общей идее принятия без практики.

  2. Связь с осознанностью

    Посмотрите, используются ли элементы практик осознанности — они часто входят в ACT как инструмент.

  3. Конкретный запрос

    Уточните, под какую тему адаптирован метод в записи — тревогу, хроническую боль или другой запрос.

Курсы в каталоге

Найдено: 55
К
Серия · 2 выпуска
478 ₽ 10 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 50

Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT

Татьяна Кобзева
Б
Можно купить
130 ₽ 3 800 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Без паники 2

С
Можно купить
92 ₽ 560 ₽ −84%
3.0 (1)
Оплатили 30

СВТ и АСТ подходы в работе с психосоматикой

Александр Пятницкий
ACT при работе с обсессивно-компульсивным расстройством Предзаказ
413 ₽ 2 000 ₽ −79%
Оплатили 7

ACT при работе с обсессивно-компульсивным расстройством

Никита Чернов
Терапия принятия и ответственности Предзаказ
1 500 ₽ 47 000 ₽ −97%
Оплатили 19

Терапия принятия и ответственности

Ольга Турчинская
ACT - терапия: пространство для принятия и ответственности Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 6

ACT - терапия: пространство для принятия и ответственности

Юлия Захарченко
Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП Можно купить
3 000 ₽ 17 500 ₽ −83%
Оплатили 13

Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП

Татьяна Кобзева
Терапия принятия и ответственности в психологическом консультировании Предзаказ
575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Терапия принятия и ответственности в психологическом консультировании

Ольга Викторова
Терапия принятия и ответственности (АСТ) Предзаказ
3 716 ₽ 25 000 ₽ −85%

Терапия принятия и ответственности (АСТ)

Алексей Ганус
Терапия принятия и ответственности (ACT) Предзаказ
665 ₽ 24 000 ₽ −97%
Оплатили 38

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Никита Чернов
Терапия принятия и ответственности: базовый курс для начинающих АСТ-терапевтов Предзаказ
2 826 ₽ 18 900 ₽ −85%
Оплатили 8

Терапия принятия и ответственности: базовый курс для начинающих АСТ-терапевтов

Ольга Викторова
Принятие себя Предзаказ
957 ₽ 11 000 ₽ −91%
Оплатили 12

Принятие себя

Лена Дегтярь
Анатомия эмоций Предзаказ
922 ₽ 9 000 ₽ −90%
Оплатили 9

Анатомия эмоций

Лена Дегтярь
Работа с ценностями в когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека Предзаказ
857 ₽ 12 000 ₽ −93%

Работа с ценностями в когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека

Альберт Муртазин
Краткосрочная FACT-терапия Предзаказ
187 ₽ 25 000 ₽ −99%
Оплатили 17

Краткосрочная FACT-терапия

Гелена Свашенко
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости Можно купить
132 ₽ 400 ₽ −67%
Оплатили 17

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости

Сергей Крайнюков
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Авторы курсов: ACT (терапия принятия и ответственности)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем ACT отличается от классической КПТ?

ACT не ставит целью изменить содержание мыслей, а учит действовать несмотря на них, тогда как классическая КПТ чаще работает над самими мыслями.

Нужно ли для ACT учиться медитации?

Метод часто включает элементы практик осознанности, но это не то же самое, что религиозная или духовная медитация.

Подходит ли ACT для работы с хронической тревогой?

Метод действительно применяется для такого запроса, но насколько он уместен в конкретном случае, лучше обсуждать со специалистом.