ACT (терапия принятия и ответственности)

Метод, который предлагает не бороться с тяжёлыми мыслями, а действовать в согласии с ценностями.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) исходит из того, что попытки подавить или устранить неприятные мысли и чувства часто только усиливают страдание. Вместо борьбы метод предлагает принятие происходящего внутри и одновременное движение к тому, что для человека действительно важно.

Центральные понятия направления — психологическая гибкость и работа с ценностями, поэтому в записи стоит смотреть, разбираются ли конкретные упражнения на осознанность или материал ограничен общей теорией.

В каталоге: 55 курсов
Доступно сейчас: 31
На стадии сбора: 24
Стоимость участия: от 80 ₽

Данные каталога обновлены 19 сентября 2026 г.

Как понять глубину материала

Ценности или техники

Проверьте, идёт ли речь об упражнениях на прояснение ценностей или только об общей идее принятия без практики.
Связь с осознанностью

Посмотрите, используются ли элементы практик осознанности — они часто входят в ACT как инструмент.
Конкретный запрос

Уточните, под какую тему адаптирован метод в записи — тревогу, хроническую боль или другой запрос.

Курсы в каталоге

Можно купить

98 ₽ 1 000 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 39

Работа с АСТ-матрицей

Ольга Турчинская

Можно купить

130 ₽ 3 800 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 80

Без паники 2

Можно купить

92 ₽ 560 ₽ −84%

3.0 (1)

Оплатили 30

СВТ и АСТ подходы в работе с психосоматикой

Александр Пятницкий

ACT - терапия: пространство для принятия и ответственности

Можно купить

80 ₽ 200 ₽ −60%

Оплатили 6

ACT - терапия: пространство для принятия и ответственности

Юлия Захарченко

Предзаказ

187 ₽ 25 000 ₽ −99%

Оплатили 17

Краткосрочная FACT-терапия

Гелена Свашенко

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости

Можно купить

132 ₽ 400 ₽ −67%

Оплатили 17

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости

Сергей Крайнюков

Терапия принятия и ответственности. Ценности и действия

Можно купить

118 ₽ 790 ₽ −85%

Оплатили 27

Терапия принятия и ответственности. Ценности и действия

Стивен Хейс

Терапия принятия и ответственности. Контроль и принятие

Можно купить

118 ₽ 790 ₽ −85%

Оплатили 27

Терапия принятия и ответственности. Контроль и принятие

Стивен Хейс

Терапия принятия и ответственности. Лицом к лицу со своей болью

Можно купить

96 ₽ 790 ₽ −88%

Оплатили 35

Терапия принятия и ответственности. Лицом к лицу со своей болью

Стивен Хейс

Можно купить

187 ₽ 9 000 ₽ −98%

Оплатили 55

Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой

Дарья Сучилина

Использование метафор в психотерапии принятия и ответственности ACT

Можно купить

268 ₽ 4 000 ₽ −93%

Оплатили 37

Использование метафор в психотерапии принятия и ответственности ACT

Никлас Торнеке

Расстройство пищевого поведения как механизм выживания

Можно купить

150 ₽ 900 ₽ −83%

Оплатили 22

Расстройство пищевого поведения как механизм выживания

Евгения Меглинская

Можно купить

258 ₽ 3 000 ₽ −91%

Оплатили 30

Ценности и изменения в ACT

Николай Павлов

Можно купить

264 ₽ 2 500 ₽ −89%

Оплатили 25

Концептуализация кейса в ACT

Николай Павлов

Можно купить

264 ₽ 3 200 ₽ −92%

Оплатили 31

АСТ с хроническими и терминальными состояниями

Рей Оуэн

Можно купить

136 ₽ 800 ₽ −83%

Оплатили 23

ACT в работе с психосоматическими расстройствами

Александр Пятницкий

Введение в терапию принятия и ответственности

Можно купить

96 ₽ 990 ₽ −90%

Оплатили 40

Введение в терапию принятия и ответственности

Кирк Строзал

ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с травматической диссоциацией

Можно купить

220 ₽ 2 552 ₽ −91%

Оплатили 31