Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости

Ситуации неопределённости часто приводят к разрушению привычной картины мира, что становится триггером для неконтролируемой тревоги. Этот вебинар помогает специалистам и людям, столкнувшимся с кризисом, найти конкретные инструменты для стабилизации состояния.

В материале разбираются методы КПТ, ACT (терапии принятия и ответственности), методы самосострадания и схема-терапии, адаптированные для работы с кризисными состояниями. Вы научитесь выявлять глубинные установки, которые усиливают страх перед будущим, и освоите протоколы работы с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), чтобы перевести состояние из режима постоянного напряжения в управляемое русло.