Независимость

Журналист и публицист Станислав Кучер разбирает способы преодоления хронического стресса, тревожности, приступов гнева и алкогольной зависимости. Интенсив ориентирован на выстраивание личной устойчивости и поиск внутренних опор в кризисных ситуациях.

С какими запросами работает интенсив

Программа рассчитана на тех, кто сталкивается с эмоциональными и бытовыми сложностями:

• регулярными паническими атаками, тревогой, страхом и бессонницей;
• потерей контроля над эмоциями, приступами агрессии и постоянными ссорами с близкими;
• привычкой заглушать эмоциональное напряжение спиртным или компульсивным перееданием;
• постоянным давлением на работе, трудностями в бизнесе и гиперответственностью;
• кризисом адаптации в эмиграции и потерей внутренней стабильности;
• переживаниями из-за политической нестабильности в мире и финансовых трудностей;
• ухудшением физического состояния и снижением иммунитета на фоне стресса.

Формат занятий

Интенсив проходит в формате групповой работы и рассчитан на пять недель. Встречи проводятся дважды в неделю — по субботам и вторникам в 20:00 по московскому времени (12:00 EST).

Об авторе

Станислав Кучер — журналист и публицист. В основу программы вошли выводы из многолетней профессиональной практики автора и его личный опыт. По словам автора, он обучался у ученых-материалистов, духовных лидеров и мастеров йоги, а также сам преодолел никотиновую и алкогольную зависимости, страхи и повышенную тревожность.