Как управлять эмоциями и 7 шагов по преодолению тревожности

3,0 38 участников

О чём курс

Тревожные состояния часто мешают жить полноценно, отбирая энергию и превращая обычные задачи в источник стресса. В материалах разбираются конкретные алгоритмы, которые помогают снизить уровень беспокойства и вернуть контроль над своим эмоциональным состоянием. Вы узнаете, как перестать реагировать на внешние раздражители автоматической тревогой и освоите техники для достижения устойчивого внутреннего спокойствия и радости.

Программа обучения

  • Аудиокурс: 7 шагов по преодолению тревожности
  • Аудиокурс: Как управлять эмоциями и обрести устойчивую радость
  • Бонусные материалы от автора
Складчина создана 18 мая 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

СК Сергей Ключников Все материалы
140 ₽ 1 715 ₽