Психологический Сапёр 2.2

Вам больше не придётся обращаться к психологу каждый раз, когда накрывают негативные эмоции — здесь дают инструменты для их самостоятельной проработки. Тренинг базируется на когнитивно-поведенческом подходе, поэтому внутри нет эзотерики, только проверенные научные протоколы. Вы разберете алгоритмы работы с внутренними состояниями, которые называют «психологическими минами», и освоите технику, позволяющую нейтрализовать неприятные эмоции всего за один день. Навык самостоятельного управления эмоциональным состоянием останется с вами навсегда, предотвращая накопление стресса и внутренние конфликты.