Книга

Личная территория. Психологическая защита от агрессии и манипулирования

5,0 54 участника

О книге

Вы сталкиваетесь с давлением, хамством или попытками манипуляции, но не знаете, как эффективно отстоять свои границы — эта книга предлагает систему из 130 упражнений для создания личной психологической неуязвимости.

В материале разбираются методы нейтрализации агрессии, способы распознавания хитроумных стратегий манипуляторов и техники защиты от информационного воздействия. Автор сочетает классическую психологию с элементами восточных учений, предлагая практический инструментарий для развития внутренней силы и уверенности в сложных коммуникативных ситуациях. Вы научитесь распознавать свои слабые места, грамотно отвечать на несправедливую критику и ставить на место шантажистов или агрессоров в профессиональной и личной среде.

Раздел 1. Основы психологической защищенности: методы укрепления внутренней силы и развитие устойчивости к внешнему давлению.
Раздел 2. Психологическая оборона: конкретные техники отражения агрессии и хамства в различных жизненных ситуациях.
Раздел 3. Антиманипуляция: стратегии распознавания и нейтрализации хитроумных психологических воздействий.
Раздел 4. Система из 130 практических упражнений: пошаговая отработка навыков защиты и сохранения самообладания.

Складчина создана 24 сентября 2016 г.

Другие материалы автора 7

СК Сергей Ключников Все материалы

Достижение цели. Квантовый подход 80 ₽ 488 ₽ −84%Г Гений интуиции. 100 лучших упражнений и психотехник 80 ₽ 267 ₽ −70%

Как управлять эмоциями и 7 шагов по преодолению тревожности 140 ₽ 1 715 ₽ −92%

Восточная версия психосинтеза 82 ₽ 999 ₽ −92%К Как повысить свой энергетический потенциал 182 ₽ 1 000 ₽ −82%А Антикризисные методы саморегуляции. Искусство управления собой 1 649 ₽ 8 000 ₽ −79%

Счастливая семья: Как ее создать и укрепить 90 ₽ 357 ₽ −75%

S SwanWhite 11 ноября 2016 г.

Достоинства: Книга оказалась глубокой, разнообразной по техникам и полезной. Содержание полностью соответствует описанию.

Почему книга стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».