Исцеление взрослых детей эмоционально незрелых родителей

О чём материал

Линдси К. Гибсон разбирает, как взрослым детям эмоционально незрелых родителей распознавать усвоенные в семье модели поведения, выстраивать границы и по-новому реагировать в отношениях. Материал опирается на её книгу «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Вы рассмотрите, как привычка учитывать чужие потребности раньше собственных может влиять на самооценку, выбор близких людей и общение с семьёй.

Подход и темы

Гибсон объясняет признаки эмоционально незрелого поведения и способы заметить их у родителей и других людей. В уроках обсуждаются чувство принадлежности, самокритика, реакции на провокации и манипуляции, отношение к своим ошибкам и ожидание, что родители однажды изменятся. Автор предлагает упражнения для определения собственных потребностей, защиты личных границ и поиска отношений, в которых к вам относятся с уважением.

В описании подхода перечислены ускоренная эмпирическая динамическая психотерапия, эмоционально-фокусированная индивидуальная терапия, внутренние семейные системы и когерентная терапия. Также названы поливагальная теория, психотерапия правого мозга, психология развития и психодинамическая теория. Эти направления служат основой авторского материала; обещания «исцеления» и преобразования жизни остаются заявлениями его создателей.

Для кого и в каком формате

Материал адресован взрослым, которые выросли в семье, где их эмоциональные потребности оставались без внимания. Материал разбит на шесть недель и включает 15 видеоуроков в шести модулях. Заявлен бессрочный доступ для повторного просмотра; в комплект также входит электронная книга в PDF.

Об авторе

Линдси К. Гибсон — клинический психолог и психотерапевт. Она работала в государственной службе и частной практике, а также преподавала клиническую теорию и методы психотерапии студентам докторских программ. По сведениям создателей материала, её профессиональный опыт превышает 30 лет, а книги переведены на 37 языков.