Пора бросать

Name: Пора бросать
Price: 124 RUB
Availability: InStock

18 участников

О чём курс

Избавьтесь от навязчивых привычек — от табачной зависимости до эмоциональной привязанности — через инструменты психологической саморегуляции. Автор предлагает систему работы с причинами зависимости, которые лежат в плоскости скрытых потребностей и автоматических реакций организма. Внутри разбираются механизмы формирования зависимого поведения и даются конкретные техники, позволяющие осознанно выходить из замкнутого круга «стресс — зависимость — временное облегчение». Книга ориентирована на тех, кто готов к глубокой внутренней трансформации и поиску способов получения удовольствия от жизни без внешних стимуляторов.

Программа обучения

Точной программы нет. Книга содержит структурированные главы по следующим темам:
- Психологические механизмы формирования зависимостей (табачных, пищевых, эмоциональных, интернет-зависимостей).
- Анализ скрытых потребностей, которые стоят за деструктивными привычками.
- Методики распознавания эмоциональных триггеров.
- Упражнения для развития навыков саморегуляции и эмоционального контроля.
- Стратегии экологичного преодоления желания вернуться к зависимости.

Складчина создана 1 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НР Нина Рубштейн Все материалы

В Вебинары по управлению эмоциями, осознанности и коммуникациям 156 ₽ 10 000 ₽ −98%7 7 ступеней женской трансформации 2 611 ₽ 21 900 ₽ −88%

Красота изнутри. Лекция 7. Настройка на красоту 77 ₽ 1 800 ₽ −96%

Изменение характера. Техники сталкинга 124 ₽ 1 800 ₽ −93%

Красота изнутри. Лекция 3. Женская дружба 77 ₽ 1 800 ₽ −96%К Как продавать свои услуги 80 ₽

Золотишко. Денежный марафон 657 ₽ 2 900 ₽ −77%В Вкус изобилия 258 ₽ 5 800 ₽ −96%

Как жить, если ты - Королева 306 ₽ 6 900 ₽ −96%К Как создать новый социум. Пять ступеней лидерского мастерства 360 ₽ 990 ₽ −64%

Как избавиться от страха одиночества 104 ₽ 990 ₽ −89%

Красота изнутри. Лекция 8. Изменение состояния 77 ₽ 1 800 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 124 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».