Родительские сценарии

Прервите цикл межпоколенческой передачи травм и станьте надежной опорой для своего ребенка, не подавляя его личность. Материал представляет собой тетрадь самотерапии на 106 страниц, ориентированную на глубокую работу с собственными детскими воспоминаниями, эмоциональными триггерами и паттернами воспитания.

Внутри разобраны механизмы возникновения ярости, стыда и чувства вины в родительстве. Вы пройдете 8-недельный путь осознания: от исследования собственной «внутренней тени» и работы с нервной системой до выстраивания личных границ и возвращения радости в общение с детьми. Практические задания включают ведение дневников наблюдений, телесные и эмоциональные техники интеграции, а также упражнения на проработку ожиданий, которые вы неосознанно транслируете ребенку.