О чём курс

Постоянный страх оказаться смешным, некомпетентным или отвергнутым обществом — это прямые последствия деструктивного влияния стыда и вины. Эти социальные регуляторы часто превращаются в психологический тормоз, мешающий принимать решения и строить отношения. На вебинаре разбирается устройство этих эмоций: зачем они нужны, как они формируются и где проходит граница между ними. Вы узнаете, как защититься от внешних манипуляций, построенных на чувстве вины, и что делать, если эти переживания становятся чрезмерными и начинают ограничивать жизнь.

Программа обучения

  • Природа возникновения стыда и вины
  • Функции и роль этих чувств в социальном поведении
  • Отличие вины от стыда: проведение границ
  • Механизмы манипуляции чувством вины и способы противодействия им
  • Методы управления интенсивными переживаниями стыда и вины
Складчина создана 23 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

СС Сергей Смирнов Все материалы
126 ₽ 1 200 ₽