Складчина Каталог
Мои курсы

Любовь к себе

21 участник
СС Автор Сергей Смирнов

О чём курс

Жизнь без постоянной необходимости доказывать окружающим свое право на успех и признание начинается с принятия собственных особенностей. Этот курс помогает выйти из цикла бесконечного самоедства и самокритики, которые отнимают значительную часть эмоциональной энергии.

Внутри разбираются механизмы, провоцирующие неуважение к себе, и причины, по которым человек отказывает себе в праве быть самим собой. Вы научитесь воспринимать свои недостатки не как повод для ненависти, а как индивидуальные особенности, а также станете устойчивее к внешней критике и давлению. Итогом работы станет переход от состояния постоянного внутреннего напряжения к спокойной уверенности и уважению к собственной личности.

Программа обучения

  • Причины формирования нелюбви к себе
  • Механизмы, запускающие самокритику и самоедство
  • Методы работы с восприятием собственных недостатков
  • Практики по формированию устойчивости к критике и внешнему давлению
  • Упражнения для развития самооценки и отказа от доказательства своей значимости
Складчина создана 23 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Любовь к себе

Другие материалы автора 12

СС Сергей Смирнов Все материалы
К Курс про тревогу 312 ₽ 1 950 ₽ −84%Заработок и практика. Пошаговый алгоритм поиска и привлечения клиентов для психологов Заработок и практика. Пошаговый алгоритм поиска и привлечения клиентов для психологов 80 ₽ 2 625 ₽ −97%Э Эксперт в недвижимости 704 ₽ 17 000 ₽ −96%Уверенность. Базовый курс Уверенность. Базовый курс 80 ₽ 350 ₽ −77%Уверенность. Как пробудить внутреннего льва даже котику Уверенность. Как пробудить внутреннего льва даже котику 126 ₽ 6 850 ₽ −98%Траектория роста по AI-first, AI-driven разработке и ИИ-агентам Траектория роста по AI-first, AI-driven разработке и ИИ-агентам 3 136 ₽ 59 990 ₽ −95%Система психодиагностики по Нэнси Мак-Вильямс Система психодиагностики по Нэнси Мак-Вильямс 256 ₽ 9 600 ₽ −97%Как справляться с тревогой у себя и у клиента Как справляться с тревогой у себя и у клиента 734 ₽ 1 900 ₽ −61%Жизнь по-взрослому Жизнь по-взрослому 2 445 ₽ 10 000 ₽ −76%А Агент по коммерческой недвижимости 133 ₽ Т Телефонные переговоры 80 ₽ Верни подвижность тазобедренным суставам за 5 дней Верни подвижность тазобедренным суставам за 5 дней 338 ₽ 1 690 ₽ −80%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

H
Предзаказ
13 695 ₽ 23 000 ₽ −40%
Оплатили 2

Hot Seat at Home Трехмесячный пошаговый онлайн тренинг

Принятие себя. Ключ к счастливой жизни Можно купить
340 ₽ 450 ₽ −24%
Оплатили 6

Принятие себя. Ключ к счастливой жизни

Leelu Shop
Большая коробка Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
Оплатили 7

Большая коробка

Ануш Манасян
К
Можно купить
106 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 36

Конец борьбе с собой

Зина Шамоян
У
Можно купить
470 ₽ 6 460 ₽ −93%
3.0
Оплатили 32

Устойчивая самооценка. Уверенность в себе

Мария Меженская
П
Можно купить
232 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 29

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 2

452 ₽ 3 900 ₽