Любовь к себе
О чём курс
Жизнь без постоянной необходимости доказывать окружающим свое право на успех и признание начинается с принятия собственных особенностей. Этот курс помогает выйти из цикла бесконечного самоедства и самокритики, которые отнимают значительную часть эмоциональной энергии.
Внутри разбираются механизмы, провоцирующие неуважение к себе, и причины, по которым человек отказывает себе в праве быть самим собой. Вы научитесь воспринимать свои недостатки не как повод для ненависти, а как индивидуальные особенности, а также станете устойчивее к внешней критике и давлению. Итогом работы станет переход от состояния постоянного внутреннего напряжения к спокойной уверенности и уважению к собственной личности.
Программа обучения
- Причины формирования нелюбви к себе
- Механизмы, запускающие самокритику и самоедство
- Методы работы с восприятием собственных недостатков
- Практики по формированию устойчивости к критике и внешнему давлению
- Упражнения для развития самооценки и отказа от доказательства своей значимости
Теги курса
Другие материалы автора 12
СС Сергей Смирнов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».