Скачать курс «Активатор» — Сергей Смирнов | Отзывы | Складчина

Активатор

5,0/5 ·
Создан: 7 мая 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянный аврал и чувство вины за прокрастинацию можно заменить на стабильное движение к целям — без поиска внешней мотивации и насилия над собой. Этот материал помогает разобраться с причинами лени, разбросанным вниманием и привычкой бросать дела на полпути.

В основе курса лежат принципы научной психотерапии, а не популярные советы по саморазвитию. Вы разберете механизмы работы силы воли, освоите инструменты самокоучинга для ежедневного управления состоянием и научитесь доводить начатое до конца без эмоционального выгорания.

Курс подойдет тем, кто застрял в цикле «откладывание — стыд — попытка сделать всё сразу», а также всем, кто хочет повысить личную эффективность, сохранив при этом ментальное здоровье. В результате вы выстроите систему работы над задачами, которая не требует постоянных «пинков» и дедлайнов.

Другие материалы автора

Д
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.0

Дорога к бессознательному

Сергей Смирнов
С
Можно купить
108 ₽ 2 900 ₽ −96%
5.0

Сам себе психолог. Профессиональная психология для жизни

Сергей Смирнов
К
Можно купить
84 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Как разлюбить, забыть, выйти из отношений

Сергей Смирнов
Б
Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Бесплатные продукты для психологов

Сергей Смирнов
Р
Можно купить
178 ₽ 3 900 ₽ −95%

Работа с мотивацией и прокрастинацией

Сергей Смирнов
Марафон "Глубинные установки" Можно купить
154 ₽ 1 600 ₽ −90%

Марафон "Глубинные установки"

Сергей Смирнов
5,0 · 2 отзыва
S
Self-Coach
26 июня 2018 г.
Достоинства

Глубокий разбор темы мотивации и дисциплины: разделение желаний на потребности (гомеостаз) и желания от головы. Предложена интересная технология контакта с желаниями через выявление преград (страхи, установки, гиперконтроль, обесценивание). Полезные инструменты тайм-менеджмента и борьбы с «тайм-киллерами». Наглядная метафора «коня и всадника» помогает понять баланс между потребностями организма и целями. Практические советы: ревизия текущих действий, отказ от статуса «пытающегося», переход к проактивному мышлению, техника «абы-как» для преодоления перфекционизма и разрешение не доделывать дела до идеала. Полезное разделение задач на продвигающие и поддерживающие.

Недостатки

Минусы? Ошибка 404 — не найдены

S
Sonic2
17 мая 2018 г.
Достоинства

Великолепный материал. Автор глубоко разбирается в теме и дает качественную альтернативу поверхностным курсам по мотивации. Хорошо описана теория, представлены практические приемы для борьбы с прокрастинацией и расфокусировкой. Курс помогает выстроить дисциплину без жесткого самонасилия.

Недостатки

Автор доволен от и до. Без оговорок

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Прикладная психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0

Прикладная психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь

Павел Зыгмантович
Т
Можно купить
200 ₽ 4 000 ₽ −95%

Тревожная кнопка: про родительские тревоги

Катерина Мурашова
П
Можно купить
122 ₽ 500 ₽ −76%

Психокоррекция созависимых отношений

Светлана Осипова
П
Можно купить
134 ₽ 2 500 ₽ −95%

Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение

Ника Набокова
Защита от негативных влияний и токсичных людей Можно купить
140 ₽ 1 450 ₽ −90%
5.0

Защита от негативных влияний и токсичных людей

Анна Кирьянова
К
Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%

Курс психологии по работе с собой, эмоциональными травмами, саботажем и отсутствием энергии. Урок 7

Анна Чернигова
STRESS OFF - Как перестать тревожиться о будущем и научиться справляться со стрессом в настоящем Можно купить
1 324 ₽ 9 900 ₽ −87%

STRESS OFF - Как перестать тревожиться о будущем и научиться справляться со стрессом в настоящем

Макс Котков