На свой возраст! Курс на умное взросление

Name: На свой возраст! Курс на умное взросление
Price: 4055 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

Возрастные изменения часто вызывают тревогу и страх, но многие из них можно контролировать с помощью доказательной медицины и осознанного подхода к здоровью. Курс помогает разобраться в физиологических процессах взросления, понять работу гормональной и нервной систем, а также адаптировать образ жизни для сохранения когнитивных функций, физической активности и эмоционального благополучия.

В основе материала лежат данные нейрофизиологии и актуальные медицинские исследования, лишенные эзотерики и поиска «волшебных таблеток». Вы научитесь отслеживать важные маркеры здоровья, понимать влияние эстрогенов на когнитивные способности и эффективно справляться с психоэмоциональными кризисами. Программа ориентирована на тех, кто хочет встретить зрелость без стыда, сохранить любопытство и высокое качество жизни в любом возрасте.

Программа обучения

1 модуль — Гормоны, мозг, качество жизни
- Влияние эстрогенов на рецепторы
- Последствия снижения стероидных гормонов для сна, памяти и внимания
- Поддержание когнитивных функций
2 модуль — Вегетативная нервная система и психика
- Борьба с тревожностью и перепадами настроения
- Работа с приливами и астенией
- Поддержка здоровья психики
3 модуль — Секс, питание и рок-н-ролл
- Возрастные изменения тела (метаболизм, саркопения, остеопороз)
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Поддержание сексуального здоровья и телесного удовольствия
4 модуль — Психология, взросление, кризисы
- Работа с самооценкой и принятием возраста
- Поиск новых смыслов и навыков самоподдержки
5 модуль — Жить дальше, жить дольше
- Сохранение интереса к жизни и ментальной гибкости

Складчина создана 28 ноября 2024 г. · описание обновлено 17 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НТ Наталья Терещенко Все материалы

Д Дыши на здоровье 1 218 ₽ 11 000 ₽ −89%З Здоровая спина без операций 116 ₽ 4 900 ₽ −98%

С больной на здоровую. Как избавиться от головной боли и мигрени без таблеток 861 ₽ 6 900 ₽ −88%

Здоровый сон 164 ₽ 1 490 ₽ −89%П Путь к самоисцелению и здоровью без операций 269 ₽ 9 900 ₽ −97%Э Эмоции: выражать нельзя подавлять 328 ₽ 11 000 ₽ −97%

Спина без боли 286 ₽ 2 500 ₽ −89%Б Бабочка в кулаке 80 ₽ 490 ₽ −84%

Психосоматика и саморегуляция 1 419 ₽ 12 900 ₽ −89%

Тревога 2020 472 ₽ 1 490 ₽ −68%

В чем ваш фокус? 120 ₽ 1 490 ₽ −92%О Оргазмы и здоровье женщины 288 ₽ 16 010 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 16 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.