О чём курс

Постоянная слабость, головокружения, панические атаки и ощущение нехватки воздуха часто являются симптомами сбоя вегетативной системы, которые врачи ошибочно игнорируют. Этот вебинар помогает выявить истинные психосоматические причины вегетативных расстройств и учит возвращать контроль над своим состоянием без поиска «волшебных таблеток».

Внутри разбираются механизмы работы психики и соматики: вы узнаете, почему организм реагирует на стресс потерей контакта с реальностью, скачками давления или метеочувствительностью. Автор дает конкретные инструкции по регуляции вегетативной системы и проводит практическое упражнение для снятия острых состояний. Материал ориентирован на тех, кто устал от неопределенности в диагнозах и готов работать над восстановлением связи с собственным телом и эмоциями.

Программа обучения

  • Причины сбоев вегетативной системы: связь мозга, психики и соматики
  • Психологические механизмы возникновения соматических расстройств
  • Инструкции по регуляции вегетативной системы
  • Алгоритмы действий при панических атаках и сильных эмоциональных волнах
  • Практическое упражнение на восстановление контакта с телом
  • Причины сопротивления отдыху и базовой заботе о себе
Складчина создана 25 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Другие материалы автора 12

НТ Наталья Терещенко Все материалы
176 ₽ 1 490 ₽