Реальные изменения
О чём курс
Постоянные попытки изменить жизнь на уровне сознания часто разбиваются о автоматические реакции мозга, которые заставляют нас раз за разом совершать одни и те же ошибки. Этот вебинар объясняет биологические и психологические механизмы «застревания» и предлагает конкретные способы перестройки нейронных стратегий.
В основе материала лежат факты о нейропластичности, работе гормональной системы и механизмах формирования зависимостей. Вы узнаете, как мозг саботирует перемены, почему возникают эмоциональные качели и как восстановить контакт с телом для распознавания истинных потребностей. Это практический разбор того, как перестать полагаться на силу воли и начать управлять своим поведением через понимание процессов, происходящих в психике.
Программа обучения
- Как мозг блокирует изменения и что с этим делать
- Нейропластичность: развитие способности мозга к обучению в любом возрасте
- Формирование новых привычек на биологическом уровне
- Механизмы возникновения циклов зависимости и эмоциональных качелей
- Работа дофаминовой системы и управление поведением
- Практики восстановления контакта с сигналами собственного тела
- Стратегии выхода из состояний гиперответственности и тотального контроля
- Переход от жизни в иллюзиях к реальности
Теги курса
Другие материалы автора 12
НТ Наталья Терещенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».