Уроки стихийного буддизма: как изменить себя, не изменяя себе

Вам больше не нужно выбирать между самосовершенствованием и сохранением собственной индивидуальности — этот курс предлагает синтез буддийских принципов и личного опыта журналиста для жизни в ладу с собой. Станислав Кучер разбирает «гигиену эмоций» как прикладную дисциплину, которая помогает находить внутренние ресурсы в периоды полного выгорания и апатии. Внутри — авторская интерпретация буддизма как науки об отношении к миру, а не религиозной догмы. Вы узнаете, как самостоятельно управлять сценарием собственной жизни, не подавляя свою личность, и научитесь техникам, которые позволяют оставаться верным себе, при этом эффективно меняясь и становясь лучше с каждым днем.