Диалоги о сказкотерапии: прощайте, ложные тревоги

Ложные тревоги часто маскируются под реальные угрозы, заставляя нас тратить ресурсы на беспокойство, не имеющее под собой оснований. В рамках метода комплексной сказкотерапии предлагается взглянуть на тревогу как на сказочного персонажа, с которым можно вступить в диалог, чтобы распознать его истинную природу.

Внутри разбираются способы дифференциации мнимых опасений от достоверных предчувствий. Через сказочные метафоры и образы участники учатся использовать инструменты сказкотерапии для регуляции эмоционального состояния. Материал будет полезен тем, кто стремится развить интуицию и научиться точнее ориентироваться в событиях повседневной жизни, отсеивая лишний фоновый шум тревожности.