Скачать курс «Страшные времена. Как сохранить психическое здоровье» — Михаил Пелехатый, Юлия Лисицына | Отзывы | Складчина

Страшные времена. Как сохранить психическое здоровье

0/5 ·
Создан: 2 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ситуации неопределенности и поток пугающих новостей часто вызывают состояние паники и вынужденной беспомощности. Этот вебинар посвящен конкретным техникам стабилизации психического состояния в периоды турбулентности.

Внутри разбираются прикладные методы саморегуляции, позволяющие вернуть контроль над своими реакциями в кризисных ситуациях. Авторы объясняют, как отделить реальные угрозы от эмоциональных искажений и перестать подпитывать состояние паники. Вы узнаете, как выстраивать личные границы в информационном пространстве и сохранять работоспособность, когда внешние события выходят из-под контроля.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.7

Кинотренинг Активация Денежного Мышления

Игорь Алимов
S
Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet. Серия "Щит и Меч". Программа №1

SUNBRILLIANT
З
Можно купить
86 ₽ 500 ₽ −83%
5.0

За пределами страдания: как изменить влияние тревожных состояний на жизнь

Ольга Размахова
Н
Можно купить
144 ₽ 1 990 ₽ −93%

Не виноватая Я. Как избавиться от невротической вины навсегда

Каринэ Паникян
П
Можно купить
250 ₽ 1 600 ₽ −84%

Психическое здоровье в китайской традиции в контексте книги перемен

Бронислав Виногродский
Жизнь в фокусе. Тренируем внимание к себе Можно купить
238 ₽ 2 500 ₽ −90%

Жизнь в фокусе. Тренируем внимание к себе

Дарья Сучилина
Как справиться с тревогой и страхами в период неопределённости Можно купить
118 ₽ 990 ₽ −88%

Как справиться с тревогой и страхами в период неопределённости

Павел Федоренко
В
Можно купить
370 ₽ 1 050 ₽ −65%

Всемирная летопись безумств. Как толпы людей сходили с ума в погоне за идеями

Константин Шолмов