Складчина Каталог
Мои курсы

Как сохранить себя в тревожные времена. Философия тревоги. Как справляться и выжить

АК Автор Анна Кирьянова

О чём курс

Анна Кирьянова разбирает механизмы тревоги и способы оставаться устойчивым во время кризиса: почему избавиться от переживаний полностью не выйдет, как сберечь жизненную энергию с защитными силами организма и какие поведенческие стратегии помогают действовать в трудные периоды. По словам автора, предложенные методы способствуют сохранению психологического и физического здоровья.

Формат включает лекцию и ответы на вопросы. Автор — практикующий философ с опытом более 30 лет, личный консультант и член Союза писателей России, которая в своих материалах также обращается к историям из жизни известных людей.

Программа обучения

  • Лекция
  • Ответы на вопросы
Складчина создана 13 марта 2022 г.

Теги курса

Навыки
Личностный рост

Другие материалы автора 12

АК Анна Кирьянова Все материалы
Ф Фразы, которые укрепят силы и помогут в трудной ситуации 122 ₽ 300 ₽ −59%Как быть, если у вас есть враги и недоброжелатели. Способы защиты Как быть, если у вас есть враги и недоброжелатели. Способы защиты 142 ₽ 1 350 ₽ −89%Подкаст про измену и предательство. Способы избежать или пережить Подкаст про измену и предательство. Способы избежать или пережить 200 ₽ М Меняем к лучшему свою Судьбу 866 ₽ 1 750 ₽ −51%Как мешают достатку «денежные пиявки» и «деньги-призраки» Как мешают достатку «денежные пиявки» и «деньги-призраки» 158 ₽ 700 ₽ −77%Волшебные припасы: как привлечь в свой дом процветание Волшебные припасы: как привлечь в свой дом процветание 164 ₽ 350 ₽ −53%Признаки того, что у вас крадут счастье Признаки того, что у вас крадут счастье 154 ₽ 950 ₽ −84%Как начать себя любить и уважать. Человек – магнит для счастья и успеха Как начать себя любить и уважать. Человек – магнит для счастья и успеха 298 ₽ 1 450 ₽ −79%Защита от негативных влияний и токсичных людей Защита от негативных влияний и токсичных людей 140 ₽ 1 450 ₽ −90%Аудиоподкасты Аудиоподкасты 152 ₽ 600 ₽ −75%Как помочь себе, если у вас долги Как помочь себе, если у вас долги 156 ₽ 500 ₽ −69%Собственный денежный магнит Собственный денежный магнит 150 ₽ 350 ₽ −57%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

560 ₽ 2 400 ₽