Эмоции. Мифы и реальность. Подавлять или проявлять? Контролировать или управлять?

2 участника

О чём курс

Наталия Дворкина разбирает распространённые представления об эмоциях и объясняет, чем различаются подавление, контроль и управление эмоциональными реакциями. Вебинар соединяет научный и практический взгляд на эмоциональность.

Вопросы вебинара

Автор начинает с происхождения и функций эмоций, затем переходит к различию между внутренним переживанием и его внешним выражением. Вы разберёте, что называют естественной эмоциональностью, как соотносятся глубина переживаний и ресурсность и какую роль играют привычка и тренировка.

Практическая часть

Вы уточните значения слов «терпение» и «принятие», рассмотрите миф о врождённой эмоциональной силе и попробуете упражнения для работы с эмоциями. На вебинаре также обсуждается связь эмоций с телесными ощущениями. Утверждения о заболеваниях из-за непроявленных эмоций автор выносит на обсуждение как один из вопросов, а не как установленный результат.

Программа обучения

1 Мифы • миф про естественность • сказка про радость и горе • иллюзия про робота и бесчувственность 2 Реальность • термины • глубина переживаний и ресурсность • эмоции и тело • внешнее выражение эмоций и внутренние переживания • тренировка и привычность

Складчина создана 23 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

НД Наталия Дворкина Все материалы
500 ₽