ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Панические атаки

Панические атаки превращают жизнь в постоянное ожидание внезапных приступов страха, сопровождающихся учащенным сердцебиением, головокружением и чувством нехватки воздуха. В материале разбираются механизмы возникновения тревожных расстройств, их связь с жизненными стрессами и наследственностью. Вы узнаете, как купировать соматические проявления приступов, остановить развитие сопутствующих фобий и предотвратить уход от реальности. Программа направлена на проработку психологических причин внутреннего напряжения и освоение методов профилактики, которые позволяют вернуть контроль над своим состоянием.