CFT и работа со стыдом при тревожных расстройствах, ОКР и дисморфофобии

Стыд и самокритика часто становятся главными барьерами, блокирующими прогресс в лечении тревожных расстройств, ОКР и дисморфофобии. Этот курс объясняет, как с точки зрения нейробиологии и теории привязанности трансформировать эти деструктивные состояния в способность к самосостраданию.

Внутри разбираются:

• Эволюционные и физиологические механизмы стыда: когда он становится патологическим и как он интегрируется в модель трех систем регуляции эмоций.
• Техники «сострадательного ума»: работа с воображением, дыхательные упражнения, методы работы с зеркалом и развитие сострадательной гибкости.
• Практические инструменты для терапии: создание «безопасного места» в воображении, написание сострадательных писем и проведение поведенческих экспериментов для снижения интенсивности стыда.
• Работа с терапевтическими блоками: что делать, когда клиент воспринимает самосострадание как угрозу.

Курс предназначен для специалистов, работающих с тяжелыми формами тревожных расстройств. По итогам обучения вы сможете встраивать методы CFT (терапии, сфокусированной на сострадании) в свою практику, помогая клиентам снижать уровень дистресса и работать с внутренним критиком.