Токсичные родственники: Как не дать испортить себе жизнь

Name: Токсичные родственники: Как не дать испортить себе жизнь
Price: 140 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 42 участника

ЮЖ Автор Юлия Жаркова Школа МИФ.Курсы

О чём курс

Генетическое родство не гарантирует поддержку: эмоциональные хищники в семье часто обесценивают ваши чувства и навязывают чувство вины. Здесь разбирают, как перестать воспринимать боль как часть любви и научиться защищать свои личные границы.

В основе курса лежат принципы схема-терапии, которые помогают распознавать манипуляции, «отлавливать» негативные триггеры и принимать решения о дистанции с близкими. Вы разберетесь, когда стоит прорабатывать отношения, а когда единственным выходом становится их разрыв.

Материал предназначен для тех, кто систематически сталкивается с эмоциональным насилием или контролем в семье. Итогом станет умение экологично отказывать, разрешать конфликты и выстраивать «круг доверия» из тех людей, которые действительно ценны, а не просто связаны с вами кровными узами.

Программа обучения

Занятие 1. Эмоциональное насилие в семьях
- Когда рядом с близкими плохо: как распознать эмоциональное насилие
- Контроль, манипуляции, обесценивание и газлайтинг в семьях
- Личностные границы: почему от близких защититься сложнее всего
- Что делать, если интересы близких людей расходятся с вашими
- Как говорить «нет» родителям, партнеру и детям
Занятие 2. Кто важнее: партнер или мама? ребенок или партнер?
- Конкуренция близких за ваше внимание
- Как сделать выбор в ситуации конфликта между родственниками
- Родственники и близкие люди: в чем разница
- Как расставить приоритеты в отношениях
- 20 вопросов для определения «круга доверия»
Занятие 3. Как не попадать в ловушки, общаясь с близкими людьми
- Схема-терапия как метод коррекции межличностных отношений
- Укрепление внутренних границ для сохранения взрослой позиции
- Работа с потребностью в постоянном одобрении
- Проработка сценариев жестких требований и контроля
- Преодоление чувства вины, навязанного родственниками

Складчина создана 15 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

V VVostok 7 октября 2023 г.

Достоинства: Автор доволен. Этого достаточно

Здравствуйте. Спасибо за организацию и проведение складчины. Спасибо за достаточно оперативную выдачу материала.

Почему полный курс стоит всего 140 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».