Курсы автора Анна Шагинян

+ Курс полезный, подан на достойном уровне, практично и наглядно. Много информации представлено в виде удобных конспектов. Материал особенно полезен людям, склонным к самокритике и самоосуждению. В ходе обучения удалось составить личный план из 9 простых действий по заботе о себе. Автор получил ценные инсайты о работе с телом, стрессом, осознанностью и эмоциями.