Тренинг наслаждения в позитивной поведенческой терапии: основы теории и практики

5,0 65 участников

О чём курс

Многие психологические состояния — от психосоматики до школьной неуспеваемости — поддаются коррекции через обучение навыку замечать и создавать моменты радости. Этот тренинг базируется на эутимной психотерапии и учит осознанно «перенастраивать» восприятие на положительные стимулы, превращая их в фундамент эмоционального благополучия.

В основе программы — методика получения удовольствия через работу с сенсорными ощущениями: звуками, вкусами, визуальными образами и тактильными сигналами. Вы разберете структуру ведения тренинга, изучите 10 правил наслаждения и получите набор упражнений, которые позволяют формировать хорошее настроение из повседневных мелочей. Материал будет полезен практикующим специалистам, которые хотят внедрить техники позитивной и эутимной терапии в свою работу, а также всем, кто стремится развить устойчивое чувство внутреннего благополучия.

Программа обучения

  • Основные принципы эутимной и позитивной психотерапии
  • 10 правил наслаждения
  • «Кирпичики» наслаждения – звуки, запахи, цвета, тактильные ощущения, вкус
  • Наслаждение в образах
  • Наслаждение в людях
  • Практические упражнения тренинга
Складчина создана 10 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 1

ВР Владимир Ромек Все материалы
98 ₽ 2 000 ₽