Комплексные программы тренировок тела

Плюсы: Раздел про растяжку, а также последняя глава про позитивное мышление и настрой.

Минусы: Ужасный перевод, напоминающий машинный. Многие утверждения автора сомнительны, а обещания сделать из читателя «сверхчеловека» выглядят смешно. Программа содержит опасные рекомендации для новичков, например, выполнение борцовских мостов с опорой на голову, что может привести к травмам шеи.

Минусы: Материал низкого качества, заявленная тема не раскрыта, по сути внутри только баннеры.

Минусы: Курс низкого качества: содержит примитивные советы и банальные упражнения в небольшой брошюре.

Минусы: Материал разочаровал.

Минусы: Материал является крайне сокращенным конспектом системы Convict Conditioning Пола Уэйда и не содержит уникальной информации по сравнению с первоисточником. Тратить время на данный курс не стоит.

мда...а матом можно?

Плюсы: Материал книги имеет некоторую ценность.

Минусы: Материал в остальной части курса не представляет особой ценности.

Минусы: Очень много «воды», рекламы больше, чем самого материала. Полезную информацию можно было сократить до пары предложений.