Ф
Предзаказ747 ₽ 4 000 ₽ −81%
Строительство своего тела
Создан: 9 января 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ваш уровень энергии напрямую зависит от физического состояния, поэтому системный подход к тренировкам — это фундамент для успеха в карьере, отношениях и личной продуктивности. Автор, мастер спорта по художественной гимнастике с 7-летним стажем, предлагает методику работы с телом, которая помогает гармонизировать физические показатели и высвободить ресурс для других сфер жизни. Программа ориентирована на людей, испытывающих дефицит времени и сил, и учит интегрировать регулярную активность в повседневный график без необходимости тратить часы на спортзал.
H
Helen
17 марта 2015 г. Достоинства
Достоинства не отмечены
Недостатки
Материал оказался бесполезным, поэтому тратить время на его изучение не стоит.
A
alchemist
5 марта 2015 г. Достоинства
Раздел про растяжку, а также последняя глава про позитивное мышление и настрой.
Недостатки
Ужасный перевод, напоминающий машинный. Многие утверждения автора сомнительны, а обещания сделать из читателя «сверхчеловека» выглядят смешно. Программа содержит опасные рекомендации для новичков, например, выполнение борцовских мостов с опорой на голову, что может привести к травмам шеи.
D
dss60
27 февраля 2015 г. Достоинства
Автор не обнаружил плюсов
Недостатки
Материал низкого качества, заявленная тема не раскрыта, по сути внутри только баннеры.
A
Aleandra
25 февраля 2015 г. Достоинства
Плюсов автор не нашёл
Недостатки
Курс низкого качества: содержит примитивные советы и банальные упражнения в небольшой брошюре.
А
Ажолот
25 февраля 2015 г. Достоинства
Достоинства отсутствуют
Недостатки
Материал разочаровал.
С
Сергей_28
22 февраля 2015 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Материал является крайне сокращенным конспектом системы Convict Conditioning Пола Уэйда и не содержит уникальной информации по сравнению с первоисточником. Тратить время на данный курс не стоит.
D
Dr_fire
22 февраля 2015 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Подробности о минусах не указаны
Комментарий
мда...а матом можно?
V
vitali 1967
18 февраля 2015 г. Достоинства
Материал книги имеет некоторую ценность.
Недостатки
Материал в остальной части курса не представляет особой ценности.
W
Wiverson
15 февраля 2015 г. Достоинства
Ничего хорошего не отмечено
Недостатки
Очень много «воды», рекламы больше, чем самого материала. Полезную информацию можно было сократить до пары предложений.
П
Паддингтон
14 февраля 2015 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Материал ни о чём, своих денег не стоит. В учебнике физкультуры содержится больше полезной информации.
Ещё интересные курсы
М
Предзаказ2 331 ₽ 19 500 ₽ −88%
Международная школа имиджа
Наталия Ефимова
80 ₽ 900 ₽ −91%
Вечный календарь в технике декупаж
Ольга Жебчук
178 ₽ 2 900 ₽ −94%
Proсвет. Планирование освещения
Ольга ЗемлянаяС
Предзаказ3 957 ₽ 47 000 ₽ −92%
Станьте карьерным консультантом и начните практику уже через 4 месяца
European Psychology School
176 ₽ 1 037 ₽ −83%
Публичная онлайн-консультация "Женщина может"
Михаил Лабковский
Предзаказ1 346 ₽ 9 900 ₽ −86%
Тайцзи I – Цигун с динамическим укоренением, медитация с движущейся энергией
Мантэк Чиа
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Стратегический вебинар по рынку США
Дмитрий Черемушкин
468 ₽ 12 000 ₽ −96%
Плоский крой
Дарья Мартынова
Предзаказ3 122 ₽ 12 900 ₽ −76%
Личный кабинет на getcourse
Анна Седунова
1 516 ₽ 19 000 ₽ −92%
Курс-практикум по видам анемий
Оксана Терехова
184 ₽ 500 ₽ −63%