Марафон Октябрь
О чём курс
Этот 4-недельный марафон представляет собой формат совместной работы, направленный на то, чтобы помочь участникам начать заниматься спортом и сформировать устойчивую привычку. Автор курса, Регина Шульжевская, выступает в роли наставника, обеспечивая поддержку и сопровождение на протяжении всего пути. Обучение проходит в формате живого потока: все участники стартуют в одну дату и двигаются по программе синхронно, что помогает поддерживать дисциплину и дойти до конца. Программа включает в себя тренировки на всё тело, комплекс растяжки и план питания без жестких ограничений. Результатом прохождения марафона становятся финальные замеры, закрепление полезных привычек и получение плана для самостоятельных занятий в будущем.
Программа обучения
- Старт всем потоком
- Тренировки 3 раза в неделю
- Питание без диет
- Результат за 30 дней
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.