Скачать курс «Фигура мечты своими руками» — Игорь Атрощенко | Отзывы | Складчина

Фигура мечты своими руками

4,3/5 ·
Создан: 21 апреля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 14 дней вы освоите комбинацию техник самомассажа, дыхательных практик и физических упражнений для уменьшения объемов тела. Марафон построен на 8 интенсивных блоках, которые последовательно воздействуют на проблемные зоны: живот, бедра и ягодицы. Вы разберете методики лимфодренажа, жиросжигающего самомассажа руками, сухой щеткой и банками, а также добавите силовые тренировки для тонуса мышц и формирования рельефа. Основная цель — с помощью ежедневных практик снизить объемы тела, избавиться от дряблости кожи и сформировать более подтянутый силуэт.

Другие материалы автора

Алгоритм лечения ребёнка через эмоциональную коррекцию мамы
370 ₽

Алгоритм лечения ребёнка через эмоциональную коррекцию мамы

Игорь Атрощенко
К
194 ₽ 5 150 ₽ −96%

Как выявить и устранять замкнутые круги дисфункций пациента через рецепторное взаимодействие с его мозгом

Игорь Атрощенко
Методика лечения грыж межпозвонковых дисков через запуск процессов естественного самовосстановления
176 ₽ 5 150 ₽ −97%

Методика лечения грыж межпозвонковых дисков через запуск процессов естественного самовосстановления

Игорь Атрощенко
П
126 ₽ 3 120 ₽ −96%

Проработка глубинных причин нарушений осанки через 3d-коррекцию кожных покровов тела

Игорь Атрощенко
О
92 ₽ 3 020 ₽ −97%

Остеопатическое лечение фиброзно-кистозной мастопатии

Игорь Атрощенко
М
116 ₽ 2 900 ₽ −96%

Мягкие техники лечения корешкового синдрома шейного отдела позвоночника

Игорь Атрощенко
Е
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0

Единая система мануальной коррекции близорукости, дальнозоркости, опущения века и косоглазия

Игорь Атрощенко
Б
96 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0

Болезни от невысказанности. Телесноориентированная психотерапия вашими руками

Игорь Атрощенко
П
112 ₽ 2 900 ₽ −96%

Продвинутые техники работы с коленными суставами

Игорь Атрощенко
4,3 · 3 отзыва
N
Natalia777
2 июня 2021 г.
Достоинства

Интересные темы, особенно по работе с животом. Ведущая-тренер объясняет и показывает понятно, повторять за ней легко. Материал очень практичный.

Недостатки

Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно

Н
НадяС
29 мая 2021 г.
Достоинства

Материала много, претензий к наполнению нет.

Недостатки

Структура слабая, много «воды». Марафон нудный, работать с ним неудобно, отсутствует мотивация досмотреть до конца.

K
kliant
19 мая 2021 г.
Достоинства

Автор не стал перечислять плюсы

Недостатки

Марафон не на пятерку: автор не структурирует материал, путает упражнения и плохо объясняет. Опасные для здоровья упражнения не сопровождаются предварительными предупреждениями. Качество видео низкое из-за слабой камеры, а из-за того, что у участников не выключены микрофоны, присутствуют постоянные посторонние звуки.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы
80 ₽ 900 ₽ −91%
3.0

Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы

Дошкольное развитие путем игровой деятельности. Часть 3
114 ₽ 500 ₽ −77%

Дошкольное развитие путем игровой деятельности. Часть 3

Елена Куликова
Cryptology School 12.0. Обучение трейдингу
1 500 ₽ 127 535 ₽ −99%

Cryptology School 12.0. Обучение трейдингу

Cryptology.Key school