Скачать курс «Фигура мечты своими руками» — Игорь Атрощенко | Отзывы | Складчина

Фигура мечты своими руками

4,3/5 ·
Создан: 21 апреля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 14 дней вы освоите комбинацию техник самомассажа, дыхательных практик и физических упражнений для уменьшения объемов тела. Марафон построен на 8 интенсивных блоках, которые последовательно воздействуют на проблемные зоны: живот, бедра и ягодицы. Вы разберете методики лимфодренажа, жиросжигающего самомассажа руками, сухой щеткой и банками, а также добавите силовые тренировки для тонуса мышц и формирования рельефа. Основная цель — с помощью ежедневных практик снизить объемы тела, избавиться от дряблости кожи и сформировать более подтянутый силуэт.

Другие материалы автора

Комплексный подход к лечению психотравм через коррекцию базовых инстинктов грудного возраста
288 ₽ 5 150 ₽ −94%

Комплексный подход к лечению психотравм через коррекцию базовых инстинктов грудного возраста

Игорь Атрощенко
Д
122 ₽ 2 970 ₽ −96%

Диагностика и лечение тазобедренных суставов через запуск процессов естественного самовосстановления

Игорь Атрощенко
Ф
138 ₽ 2 900 ₽ −95%

Функциональная коррекция подкорковых центров зрения, слуха и других анатомических структур крыши мозга

Игорь Атрощенко
Л
136 ₽ 2 900 ₽ −95%

Лечение кист и узлов щитовидной железы методами мягкой мануальной терапии

Игорь Атрощенко
У
90 ₽ 2 900 ₽ −97%

Универсальная правка черепа взрослых и детей "Снежок"

Игорь Атрощенко
Л
82 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0

Лечение усталости, напряжения и болей в глазах техниками мягкой мануальной терапии

Игорь Атрощенко
В
152 ₽ 2 900 ₽ −95%

Взаимосвязь между формированием «косточки» у основания большого пальца стопы и снижением слуха

Игорь Атрощенко
М
208 ₽ 2 900 ₽ −93%

Мембрана лёгких. Современные техники мануальной коррекции

Игорь Атрощенко
М
Серия · 2 выпуска
104 ₽ 2 900 ₽ −96%

Моделирующий самомассаж бёдер

Игорь Атрощенко
4,3 · 3 отзыва
N
Natalia777
2 июня 2021 г.
Достоинства

Интересные темы, особенно по работе с животом. Ведущая-тренер объясняет и показывает понятно, повторять за ней легко. Материал очень практичный.

Недостатки

Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно

Н
НадяС
29 мая 2021 г.
Достоинства

Материала много, претензий к наполнению нет.

Недостатки

Структура слабая, много «воды». Марафон нудный, работать с ним неудобно, отсутствует мотивация досмотреть до конца.

K
kliant
19 мая 2021 г.
Достоинства

Автор не стал перечислять плюсы

Недостатки

Марафон не на пятерку: автор не структурирует материал, путает упражнения и плохо объясняет. Опасные для здоровья упражнения не сопровождаются предварительными предупреждениями. Качество видео низкое из-за слабой камеры, а из-за того, что у участников не выключены микрофоны, присутствуют постоянные посторонние звуки.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Материализация желаемого с помощью сакральных знаний
102 ₽ 1 520 ₽ −93%
3.0

Материализация желаемого с помощью сакральных знаний

JavaScript с Анной Блок Предзаказ
5 709 ₽ 23 990 ₽ −76%

JavaScript с Анной Блок

Анна Блок