Стройность через подсознание

4,3 81 участник

О чём курс

Лишний вес часто возвращается после диет, потому что основной конфликт происходит не в тарелке, а в подсознании. Внутри курса разбираются психологические установки, которые провоцируют переедание и мешают удерживать результат долгосрочно.

Автор переносит фокус с борьбы с симптомами на поиск глубинных причин веса. В программе акцент сделан на выявлении внутренних факторов, которые заставляют человека срываться даже при строгом соблюдении режима питания и физических нагрузок. В результате участники перестают использовать диеты как единственный способ коррекции веса и получают инструменты для гармонизации пищевого поведения через работу с психикой.

Программа обучения

  • Модуль 1: Анализ психологических причин набора веса
  • Модуль 2: Работа с внутренними установками и ограничивающими убеждениями
  • Модуль 3: Разбор механизмов, препятствующих похудению
  • Модуль 4: Практики для изменения пищевого поведения
  • Модуль 5: Формирование долгосрочного результата без жестких ограничений
Складчина создана 1 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ГТ Галина Турецкая Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽