Как научиться дыхательным упражнениям

Плюсы: Материал представлен четко и доступно. Каждое упражнение объясняется пошагово, что позволяет легко следовать инструкциям даже без предварительного опыта.

Минусы: Для достижения наилучших результатов необходима регулярная практика и терпение.

Плюсы: Очень крутой курс. Автор доступно, буквально «на пальцах», объясняет основы, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Практики эффективны: помогают достичь состояния эмоционального спокойствия и способствуют исполнению желаний.

Плюсы: Хороший качественный материал без воды. Автор производит приятное впечатление эксперта, который знает, о чем говорит. Курс рассчитан на 7 недель, в каждой есть теория и практический комплекс. В дополнение идут вебинары с ответами на вопросы.