FitSpoКлуб: курсы онлайн-школы

+ Один из лучших курсов: уровень нагрузки адекватный, присутствует приятная интенсивность, после тренировок ощущается проработка мышц. Все инструкторы профессиональны, объяснения во время упражнений понятны и ненавязчивы. Приятная цена за качественный продукт.

+ Для знакомых с тай-бо материал будет понятен и подойдет в качестве разминки.

− Завышенная цена, информацию можно найти в свободном доступе. Малый объем материала (всего 13 минут видео и кардио). Ведущая сама не всегда успевает за темпом упражнений. Курс оказался не таким серьезным, как ожидалось.

+ Классная и эффективная разминка. Занимает немного времени и сил, эффект чувствуется уже после первого раза. Снизилось головокружение и укачивание.

+ Курс включает 3 комплекса тренировок с использованием малого оборудования (роллер, мячики). Есть файлы с описанием к видео. Программа охватывает проработку бедер, стоп и ягодиц, помогая снять отечность. Формат занятий по 40 минут с 13-15 упражнениями в каждом комплексе отлично подходит для домашних тренировок.

+ Комплекс включает известные упражнения из артикуляционной гимнастики, дополненные авторскими методиками и секретами, что делает его уникальным. Цена соответствует содержанию.

+ Виктория — отличный тренер.

− Сложно сказать, что появилось что-то новое, как заявлено в рекламе. Система «абонемент и тренировки по дням» стандартная, как у всех. Ранее формат курса был удобнее.

+ Покупаю эти тренировки ежемесячно. Ни у кого не встречала более комплексного и экологичного подхода к работе тела.

+ Прекрасный материал, структурированная и доступная подача. Всё подробно объяснено, не возникает вопросов по ходу тренировок. У автора всегда четкая подача.