Складчина Каталог
Мои курсы

Онлайн-школа

ДумайДвигайся: курсы онлайн-школы

Курсы и материалы школы

Авторы и преподаватели школы

Авторы и преподаватели, чьи материалы представлены в онлайн-школе. Сначала показаны участники с самой большой библиотекой.

А Анна Воронина, Антон Шапочка14 материалов А Антон Шапочка, Анна Воронина1 материал

Отзывы 4.6

c
curiad 6 ноября 2018 г.
★★★★★

+ Отличный материал, подача чёткая, без воды и растягивания простых истин. Всё изложено компетентно и спокойно.

Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения
T
Trenobol 2 ноября 2018 г.
★★★★☆

+ Несколько упражнений с эспандером интересные — жим и отведение стоя.

− Многие упражнения повторяются из других видео авторов. Некорректная терминология (отжимания названы жимом).

Функциональная тренировка с весом собственного тела и амортизатором
S
Sanday 1 ноября 2018 г.
★★★★★

+ Авторы подготовили развернутый и интересный материал, грамотно его излагают. Представлена не сухая теория, а подробный разбор заблуждений, мифов и страхов. Показаны практические приемы самодиагностики, а также упражнения для профилактики и лечения грыж.

Грыжа. Что делать и кто виноват?